GEDANKENSPLITTER

Weihnachten ist vorbei, die Zeit der Liebe & des Schenkens liegen hinter uns. Der Januar bringt uns zurück, in die graue, kalte Realität. Kein Wunder, dass wir ausgerechnet im Januar vermehrt von schlechter Laune heimgesucht werden. Gehören Sie auch dazu? Wir lassen uns im neuen Jahr nicht die Laune vermiesen! Hier einige Tipps: 1. Schöne Musik hören, ob traurig oder euphorisch. Dazu durch die Wohnung tanzen oder aber im Bett liegen und ein paar Tränchen verdrücken. 2. In den Himmel...

Jetzt mal ehrlich, sofern Sie Weihnachten feiern: Wie empfinden Sie das heutige Weihnachten? Ist es noch schön, besinnlich, fühlen Sie die Wärme der Familie, den Zusammenhalt, ist man gern bei- und miteinander? Oder ist es nicht so, dass alle gestresst durch die Gegend laufen und in Massen Geschenke kaufen? Ist es nicht die erste Priorität von vielen: suppadupa Geschenke zu schenken, einen perfekten Tisch mit noch perfekteren Essen herzurichten? Ist es nicht so, dass es für die meisten...

Die Einsamkeit im Alter. „Du bist einsam“? „Dann lenk dich doch ab“! Das ist natürlich leicht dahingesagt! Was in jungen Jahren vielleicht noch funktioniert, wird mit dem Alter zunehmend schwieriger. Die Mobilität lässt nach, die Gesundheit streikt und es tut hier und da weh. Große Strecken legt man da nicht mehr zurück. Hinzu kommt vielleicht noch, dass man keine oder sehr beschäftige Kinder hat, oder der geliebte Partner verstorben ist… Vielleicht hadern wir mit unserem...

Trübe Stimmungen ab Herbst, die einen blitzartig überfallen. Eben noch happy über die Sonne und über das viele Grün, im nächsten Moment Trübsal blasend, still und nachdenklich. Ach ja „seufz“, da fliegen sie auch schon, die Vögel Richtung Süden, he, nehmt mich mit! Kennen Sie das auch, diese Wintermüdigkeit? Auch ich kenne diese Tage zu genüge, seit einer gefühlten Ewigkeit. So gern würde ich es den Bären gleichtun. Bis in den Frühling hinein einfach durchschlafen, nichts...